A gestação é um momento de ficar atento às mudanças que acontecem no seu corpo, cuidar da saúde das mamas é imprescindível para as mulheres, vamos conhecer 4 cuidados essenciais para esse momento:
1. Utilizar sutiãs confortáveis.
A peça não pode pressionar demais as mamas e deve oferecer suporte, ter alças largas e forro macio, de preferência de algodão.
2. Limpar mamilos e aréolas apenas com água.
Lavar a região dos mamilos e aréolas apenas com água reduz o risco de mastite. Não utilize cremes e sabonetes e evite buchas e toalhas.
3. Ficar atenta a alterações na mama.
Gestantes podem perceber nódulos e protuberâncias nas mamas, que normalmente são bloqueios dos ductos mamários. Em caso de desconforto, é importante informar seu médico.
4. Seguir com as avaliações médicas necessárias.
O médico deve avaliar sempre a condição das mamas, identificando problemas que possam atrapalhar a amamentação.