Não existe maneira certa ou errada de se sentir após um diagnóstico de câncer de mama. Você provavelmente passará por muitas emoções, desde medo, choque e ansiedade até descrença e tristeza. Isso faz parte do processo, mas também é preciso buscar maneiras de lidar com o impacto emocional para que isso não a fragilize no momento de começar seu tratamento. 

Algumas dicas que podem ajudar nisso são: 

Lembre de como você já lidou com traumas e situações difíceis anteriormente, isso pode ajudá-la a encontrar maneiras eficazes novamente

Converse com familiares e amigos sobre como você está se sentindo e aceite a sua ajuda

Para algumas pessoas, conectar-se com quem já passou por situações semelhantes pode auxiliar a reduzir sentimentos de medo e de falta de compreensão

Aprenda sobre o câncer de mama para sentir-se mais segura e confiante sobre as decisões e próximos passos do seu tratamento

Procure manter atividades de lazer, de relaxamento e que gerem satisfação, como ler livros, atuar como voluntária, ter sessões de autocuidado, etc.

Avalie buscar auxílio especializado junto a profissionais com experiência na saúde mental de pacientes oncológicos.