Quando se trata de câncer de mama, há alguns fatores de risco que não podem ser controlados (como genética, histórico familiar, etc.). No entanto, as escolhas de estilo de vida podem reduzir potencialmente o risco geral dessa e de outras doenças, especialmente a partir de hábitos saudáveis como:

Ser fisicamente ativa

Manter uma dieta equilibrada

Limitar ou eliminar o consumo de bebida alcoólica

Não fumar

Evitar o sobrepeso

No caso específico do câncer de mama, quando amamentar, buscar fazer isso pelo máximo de meses possível também ajuda a reduzir riscos. 

Além desses cuidados, lembre-se de que é fundamental manter seus exames médicos em dia.